Wie verdient vergeving?

Gebroken mensen met pijnlijke keuzes.

De sleur is niet het probleem

Blijf je bed opmaken

Geef mij maar Jaws, geen haai

Ik wil beelden zien. Beweging. Opgezogen worden in iemands wereld, niet per se in iemands gedachten.

dagelijkse mail

🪐 De kunst van het loslaten bestaat niet

Ik kan geen emoties aan- of uitzetten. Het is meer dat emoties me op een dag gewoon verlaten.

Maak jij je bed wel op?

Je kunt je telefoon ook negeren in de ochtend

dagelijkse mail

Een pragmatische kijk op minder schermtijd

Een pragmatische kijk op minder schermtijd

dagelijkse mail

Tarotkaarten en coldreadings

Find out what they’re afraid of and sell it back to them.

Lief zijn voor jezelf, juist bij eenzaamheid

Van mij houden, betekent medelijden met mij hebben.

dagelijkse mail

Slecht slapen, geen eetlust… en pas later snap je waarom

Je lichaam lijkt al te weten hoe je je voelt, terwijl je bewustzijn nog niet zo ver is.

dagelijkse mail

Wat als je innerlijke criticus gelijk heeft?

Je innerlijke criticus heeft gelijk. Zeg het daarom gewoon. Dan is de spanning er meteen af.

dagelijkse mail

Vriendschap werkt alleen als je elkaar vergeeft

Vriendschap leeft van eerlijkheid en vergeving.

Mentaal moe zijn, vervormt alles en iedereen.

Mijn sorry’s komen altijd raar over en ik weet niet waarom.

Wie zijn schaduw kent, verliest zich niet in het donker

Lieve vreemdeling, Het is niet je duisternis die je kapot maakt. Het is je verzet ertegen. We willen allemaal geloven dat licht genoeg is. Dat de duisternis vanzelf verdwijnt als we positief blijven. Maar hoe meer je focust op het licht… hoe langer je schaduw wordt. De donkerte is niet

Verlegenheid is de schaduwkant van sociale intelligentie

Wat platvoeten en verlegenheid gemeen hebben.

dagelijkse mail

Woorden die je perspectief veranderen

over troostwoorden, verlegenheid, wenkbrauwen, vriendschap, chipito's, david whyte, shell, de alpen,

🌙 Als je complimenten krijgt, maar ze je niet raken

Lieve vreemdeling, Het irritantste aan een compliment krijgen, is dat een stem in je hoofd het niet gelooft. Ja, het zal allemaal wel dat je mijn boek geweldig vindt. Maar op elke pagina waar ik naar kijk, zie ik wel drie punten die me echt laten walgen van amateurisme en

Geen ambitie hebben

Lieve vreemdeling Ga iets na zeven uur je deur uit, reis naar je werk, neem een bak koffie, zet je computer aan, doe wat er van je verwacht wordt, zet de computer vijf over vijf uit, reis naar huis en ga op de bank zitten staren naar je telefoon. Dit

dagelijkse mail

Nachtsomberheid

het is een overlevingsmechanisme

dagelijkse mail

Lichamelijk verval in The Substance

(over eetstoornissen, negatief zelfbeeld, horror, demi moore, margaret qualley)

dagelijkse mail

🦇 Deze man had het allemaal en toen begon de ellende

Hij is blut, is net hersteld van keelkanker en ademt en eet nu via buisjes. Als hij wil praten, drukt hij op een knopje bij zijn keel en dan rolt er een gekke stem uit. Het was niet de enige tegenslag in zijn leven…

✉️ Stuur een brief naar een lieve vreemdeling (en ontvang er zelf één)

Volgende maand valt er iets onverwachts op je mat…

dagelijkse mail

Hoe zelfacceptatie vinden zonder jezelf te vergelijken met anderen

krachtiger dan zelfliefde

Als je ook je zelfrespect verliest

Over de grootste vernedering uit mijn carrière, David Lynch en Dune, Andy Dufresne uit The Shawshank Redemption en hoe je toch je zelfrespect behoudt als je verliest.

dagelijkse mail

Je gedachten willen iets te doen hebben

Je bindt je te snel aan mensen.

dagelijkse mail

De harde waarheid over lijden en creativiteit

Heling is niet wat je zoekt.