🪐 Kijk aandachtiger naar de wereld

Door de kunst van aandachtig observeren te beheersen, zie je niet alleen meer om je heen, maar train je ook je aandachtsspanne in deze afleidende tijd.

🪐 Kijk aandachtiger naar de wereld

Het is schokkend hoe een aantal bedrijven in Californië in amper twintig jaar al onze aandacht heeft gestolen.
(Het ligt niet aan jou dat je blijft staren naar je scherm. Ze hebben de meest intelligente mensen ter wereld aangetrokken om jou af te leiden.)

We zijn veranderd in dopamine-lemmings
(ken je dit spel of hebben we een generatiekloof te pakken?).

Maar niet getreurd. Er is ook een wereld naast je telefoonscherm.

Train jezelf daarom in de kunst van het aandachtig observeren.

• Het maakt niet uit waar je bent, als je om je heen gaat kijken zie je dingen die je zullen verrassen. Train je binnenprethumor.

• Geef jezelf een opdracht tijdens het kijken. Dan zie je nog meer zaken.

• Vergeet je oren, je neus of je vingertoppen niet bij het observeren.

Een van de makkelijkste manieren om je aandacht te verbeteren, is als je met de benenwagen gaat.

(Bij dezen excuses voor het woord benenwagen.)

🌴 ‘Lees’ het landschap tijdens het wandelen

Zoek tijdens je wandeling naar het volgende:

• Gekke geluiden

• Patronen

• Getallen

• Ramen

• Graffiti

Om je wandeling nog interessanter te maken:

• Houd een wandelpauze op een gekke plek en kijk om je heen

• Ga een wijk in waar je nog nooit bent geweest

• Neem de lange weg naar huis

• Neem geen telefoon mee

• Spreek een vreemde aan

Als je nog verder wil gaan in de kunst van het observeren: achtervolg stiekem een vreemdeling.

Serieus.

Een aantal kunstenaars gingen je zelfs voor. Zoals Vito Acconci.


🔪 Word een kunstzinnige stalker

Kunstenaar Vito Acconci was eind jaren ’60 zijn schrijfbureau zo zat, dat hij graag op plekken wilde komen waar hij nog nooit was geweest.

Hij besloot een een aantal weken lang elke dag willekeurige mensen in New York te achtervolgen.

• Tot diegene een auto of een gebouw in ging waar hij niet kon komen.

• Soms was de pret na een paar minuten voorbij. Soms duurde het uren. Bijvoorbeeld als de vreemdeling de bioscoop inging. Dan ging hij erachteraan om ook de film te bekijken.

• Zijn kunstproject hangt in MoMA in New York. Met een kaart waar hij allemaal is gekomen. Met foto’s en aantekeningen.

🔎 Zes maffe observatieoefeningen

In het praktisch boekje The art of noticing van Rob Walker heeft hij honderden oefeningen verzameld om een goede observeerder te worden.

Ik heb de zes leukste opdrachten voor je uitgekozen.

Als je op bezoek bent: Zoek het vreemdste object in de kamer op en stel er een vraag over.

Maak een inventarisatielijstje met alles wat je in 24 uur aanraakt.

Omarm je afleiding: Kies er bewust voor om een dag lang een slaapwandelaar te zijn met je telefoon en computer. Laat je door alles afleiden wat er mogelijk is. Want in afgeleid worden zit ook een vorm van concentratie.

In plaats van een foto maken, maak er een tekening van in je notitieboekje.

Ga naar het museum en bekijk alles behalve de kunst. De prullenbak. Schroefjes. Brandmelder. De bewaker.

Als je op een openbare plek zit, zoals een café, vraag je af wie er een overval gaat plegen en hoe dat zou gaan gebeuren. Wie zal de held worden? Wie verstijft? Wat wordt er gestolen?

😱 Een quote als afsluiter

It hurts to be present

Marie Howe (dichter)

🤿 Als je de diepte in wil gaan

Liefs,

Tomson

Dit is een aangepaste versie van mijn oorspronkelijke tekst van 9 januari 2023. Exclusief verschenen bij 🪐 Darko's ziel van Saturnus.