🪐 Nooit meer dankbaar zijn
Stop met opschrijven waar je dankbaar voor bent. Schrijf op wat nooit meer gaat gebeuren in je leven. Zo werkt het.
Ik heb het geprobeerd.
Oprecht.
Drie dingen opschrijven waar ik dankbaar voor ben.
Maar na twee dagen schrijven, begin ik mezelf te herhalen en stop ik ermee.
Het is me gewoon te abstract, die dankbaarheid.
Ik voel het niet. Alsof je met een vork eet en dan alleen maar afwasmiddel proeft.
Geef mijn rationele gedeelte in mijn brein de schuld.
Je bent slechts een straat verwijderd van dankbaar zijn voor je bestaan. Een zin die je aan niemand kan toewijzen.
Aan wie ben je die dankbaarheid verschuldigd dan? Aan het universum? Oké. Maar moet ik het universum dan ook alle tegenslagen in het leven kwalijk nemen?
Dat klinkt me gewoon te makkelijk, alles buiten mezelf plaatsen.
Maar er is een alternatief. Dat misschien wel beter werkt dan stilstaan bij ‘dankbaar’ zijn.
Dit heet het ‘nooit meer’-boekje.
Ik kwam het tegen in de nieuwsbrief The art of noticing.
Het is echt geniaal in zijn eenvoud en zo melancholisch als maar kan.
Zo werkt het:
Schrijf unieke momenten op die je vandaag hebt meegemaakt en die zich nooit meer in je leven zullen herhalen.
- De tomatenpuree die bij het openen van het blikje naar het plafond vloog.
- De glimlach van je neefje toen je de wikkel van het ijsje eraf haalde.
- Het nieuwe boek van Sally Rooney dat op je deurmat viel en hoe je er als een dolle hond naartoe rende.
- Dansen in je kamer op Lou Reed, terwijl de avondzon door je raam scheen.
- Oogcontact van het eenzaamste soort met de kassière van de AH.
Juist die kleine, bijzondere momenten die je verwonderden, die je lieten lachen, die je een klein beetje lieten schamen.
Die schrijf je op. Omdat ze nooit meer in deze vorm nog een keer zullen plaatsvinden in je leven.
Dit zijn de momenten die je dag diepte geven. Dit zijn de momenten die je over een jaar wil teruglezen. Dit zijn die momenten die je wil onthouden.
Het zijn juist die gekke, kleine momenten die de kwaliteit van je leven bepalen.
PS
Als je de komende weken tijd over hebt en wil gaan schrijven, doe dan mee met ‘🩸 10 dagen bloeden’ van Tomson'.
Ik stuur je elke dag een mini-schrijfopdracht, die je op een andere manier naar jezelf laat kijken.
Alleen geschikt als je kwetsbaar durft te zijn.
Dit is een aangepaste versie van mijn oorspronkelijke mail van 29 juni 2023. Exclusief verschenen bij 🪐 Darko's ziel van Saturnus.
Als je graag elke woensdagavond een tekst in je mailbox wil ontvangen 👇🏼