✖ Er is helemaal niets mis met je negatieve gedachten.
Misschien moet je wat eten? Of even een dutje doen?
Filosoof Alain de Botton (1969) maakt regelmatig het punt van de ouder en het vermoeide kind.
Het moment dat het kind begint te jengelen, onrustig gaat bewegen en onredelijk begint te reageren op ongemak, weten de ouders genoeg:
- of het heeft honger
- of het moet naar bed
Waarom zou dit anders zijn bij een volwassen persoon?
We voelen alleen ons lijf onvoldoende aan om die signalen goed te begrijpen.
We zitten te veel in ons hoofd en te weinig in ons hart.
We zijn gewoon te afgeleid.
Ik bedoel. Wie dagdroomt er nog met een telefoon binnen handbereik?
Het moment dat onze gedachten negatief worden, onredelijk gaan doen en je al geïrriteerd wordt omdat de vaatwasser niet goed is ingepakt door je wederhelft, is dit een teken dat er iets aan de hand is.
Er is helemaal niets mis met je negatieve gedachten.
- je hebt honger
- je bent te moe
Hoe goed begrijpen we onszelf?
Margaret Atwood (1939) schreef in haar memoires dat romanschrijvers helemaal niet andere mensen beter begrijpen dan anderen.
Schrijvers snappen juist minder van mensen.
Dat is de echte reden dat ze erover schrijven. Om ze uit te vogelen. En hun eigen stomme acties te doorgronden.
Wat me doet afvragen: geldt dit eigenlijk niet voor iedereen die af en toe de pen pakt en woorden dicteert?
Of het nu een dagboek is of een gedicht of bullet journal? We schrijven om onze gevoelens te doorgronden. Omdat we er niks van begrijpen.
Ik bedoel.
Ik snap niks van mijn gevoelens of behoeftes.
Zie ik eruit als iemand die het wel begrijpt dan?
Ik vergeet zelfs soms te plassen. Alsof ik een kind van drie jaar ben. Hoe kan je dat vergeten? En dan sta ik bij die pot met m’n geval in de hand en is het net alsof het een tuinslang is. Het doet ook gewoon pijn.
Niet goed.
Niet goed.
Ik zit ook te veel in mijn hoofd en te weinig bij mijn hart.
Ja, je kunt me gerust vragen hoe ik me nu voel. Maar als je het niet erg vindt, kom ik daar volgende week op terug met een goed antwoord. Nadat gedachten zijn geordend en woorden op papier zijn gezet en gevoelens van drie kanten zijn geanalyseerd en er een goede beeldspraak uit is gekomen. Dan snap ik pas wat ik echt voelde.
Daarom schrijf ik teksten en boeken. Om orde te brengen in mijn gevoelsleven.
ORDE.
Eerder gepubliceerd via de tomson darko club.